Ближайшие мероприятия

Всегда

Еженедельные занятия Клуба в Zoom - разминки, техники саморегуляции

7 декабря и 14 декабря 2024. Чайная церемония / дегустация чайных сортов и искусство заваривания

Церемония - это не обычное чаепитие, а некое таинство, не просто дегустация, а мероприятие, во время которого человек может войти в более гармоничное состояние, найти больший баланс во взаимодействии тела, эмоций и мыслей, насладиться вкусами и ароматами разных чайных сортов. Это церемония и одновременно сеанс релаксации и самонастройки, который можно сравнить с медитативной практикой, когда современный человек сможет приостановиться, замедлить бег своих мыслей, погрузиться в свои ощущения, навести порядок в своем внутреннем состоянии, осознанно снять напряжения, увидеть особенную красоту и необходимые ему сейчас ритмы в таких простых действиях, повествованиях, распознавании необыкновенных ноток вкуса и неспешном общении во время церемонии. У каждого мастера есть свои секреты проведения церемонии и каждая церемония уникальна.

У нас будет уютная, почти домашняя атмосфера, любимый напиток, угощение и наше Волшебство.

После церемонии желающие могут получить сеанс звукового массажа (тибетские поющие чаши).

Длительность Церемонии 75-90 минут. Наш рождественский прайс - 25 евро. Гармонизация - 15-20 минут (для участников церемонии бесплатно, для других гостей - 15 евро).

Сентябрь 2024 - Релакс "Чайная церемония "

Мероприятие окончено.

Май 2024. Выездная мини-презентация

Комплексная программа. Даосская йога, цигун. Занятия для начинающих.

Апрель 2024 (с 15 апреля по 27 апреля)

Комплексная программа (Даосская йога, цигун). Занятия для начинающих.

*** Перед началом занятий, пожалуйста, заполните анкету об отсутствии противопоказаний. Инструктаж по технике безопасности идет в течение занятия. Методический материал выдается на занятии.***

Описание:

День. Вводное занятие. Теория. Расслабление тела, Разминка, выстраивание тела в пространстве, техника безопасности. Понятие энергетических центров и энергетических каналов. разминка и техника открытия энергетических каналов, практика саморегуляции.
День. Разминка, открытие каналов. Техника управления внутренним вниманием. Базовые дыхательные практики.(бодрость, расслабление, качественный сон, ...) Цигун для позвоночника (начало). Упражнения для работы с областью таза. Самонастройка. Практика заземления.
День. Разминка,. Позвоночник (продолжение). Дыхательная практика, практики раскрытия сердечного центра. Энергетический шар. Даосские практики для красоты лица, практика самонастройки (или релакс). Практика заземления.
День. Разминка. Продолжение работы, повторение, соединение практик в комплекс для самостоятельной регулярной работы. Релакс, заземление. Общая чайная церемония.

*** В конце каждого занятия провожу индивидуально короткую гармонизацию 15 мин (не включено в занятие. Запишитесь, пожалуйста, заранее)

*** В конце каждого занятия приглашаю попробовать настоящий китайский био-чай. Вы сможете дополнительно взбодриться либо войти в более спокойное состояние. На чайной церемонии Можно приобрести для себя полюбившийся сорт чая, и продукты для чайной церемонии.

Февраль 2024 - Дегустация чая

С презентацией редких сортов китайского/японского био чая (релакс, тонус, гармонизирующий, для медитации, ...). Медитативные практики, чаепитие.

Январь 2024 - вводные занятия оффлайн

Программа

знакомство с даосскими практиками системы цигун, и оздоровительным цигун
дыхательные техники, работа с эмоциями
комплекс для здоровья тазовых костей, медитативная практика для саморегуляции
тибетские поющие чаши (гармонизация работы головного мозга, релаксация, звуковой массаж)

Дополнительно для желающих: онлайн, индивидуальная работа - продолжаем с 10.01.2024

ЗИМНИЕ ПРАЗДНИКИ. Каникулы.

Текущие разминки в Клубе и индивидуальные занятия - продолжаем с 15 января 2024

Декабрь 2023 - Праздник Зимнего Солнцестояния

Мероприятие окончено

Декабрь 2023 - Вводные занятия, онлайн и оффлайн в г. Баден-Баден

Программа

знакомство с даосскими практиками системы цигун и оздоровительным цигун
дыхательные техники, работа с эмоциями
упражнения для здоровья тазовых костей, медитативная практика для саморегуляции
тибетские поющие чаши (гармонизация работы головного мозга, релаксация, звуковой массаж)(Дополнительно, для желающих)

Сентябрь 2023 - Курс "Женская гармония и энергия" и поддерживающие текущие занятия - с октября 2023

Мероприятие окончено.