ЖЕНСКАЯ ГРУППА или ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ.
*НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ - по мере набора группы ( предварительно - июнь 2025)
На этом семинаре участницы получают базовые знания о том, как встраивать в жизнь базовые техники и принципы оздоровительного цигун и даосской йоги, разминки оздоровтельного фитнес для сохранения молодости, здоровья, повышения уровня жизненной энергии и сбалансированного эмоционального состояния.
Будем учиться экологично снимать напряжения и укреплять женский организм, чтобы продлить молодость и укрепить здоровье, чтобы жизнь приносила радость, чтобы энергии хватало на воплощение всего прекрасного задуманного, чтобы ваша женственность и гармония, красота, женская сила раскрывались с каждым днем.
В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ МЫ
-будем учиться не терять, а накапливать жизненную энергию , создавать условия для ее свободного течения в организме.
-снимать напряжения и блоки на эмоциональном и физическом уровне, правильно расслаблять и выстраивать тело.
НАМ помогут: дыхательные техники, техники расслабления и концентрации,выстраивания здоровой структуры тела и укрепления тела, техники управления внутренним вниманием.
- упражнения для здоровья органов малого таза и укрепления тазового дна,в.т.ч. профилактики опущений органов малого таза и брюшной полости
- тезники саморегуляции, медитативные практики
РЕЗУЛЬТАТЫ ПО ИТОГУ КУРСА:
участницы получают получают базовые знания и навыки для того, чтобы встроить свой набор упражнений с свой день и учатся правильному их выполнению на курсе и уже получают первые результаты.
* ОНЛАЙН-семинар базоаого уровня рассчитан на три встречи по 4 часа, с обратной связью после семинара. (также объем программы может быть распределен по 1-2 дня в неделю,по согласованию).
Программа включает
- предварительную бесплатную консультацию и заполнение формуляра об отсутствии противопоказаний
- теоретическую часть и инструкции по технике безопасности
- практическую часть , основанная на сочетании современых методов тренировок и техник оздоровительного цигун и китайской традиционной медицины, проверенных веками
-методические материалы
* НЕ будет на наших занятиях
мистики, вылетов из тела и сознания, выхода из реальности. Работаем по принципу оздоровительного цигун- мы все время находимся здесь и сейчас.
*ОФФЛАЙН-СЕМИНАР рассчитан на два дня занятий ( по 4 часа). Стоимость участия будет заявлена перед началом на бора в группу.
* Подробное описание программы и даты начала семинара можно найти в разделе " Ближайшие мероприятия".
*** В программу могут быть внесены изменения в зависимости от подготовки участников и места проведения семинара.
Каждое занятие включает обзор пройденного материала, изучение новых техник и упражнений, медитативные практики, поддержку в режиме онлайн (я остаюсь с ВАми на связи во время и после прохождения курса!).
Более подробно иформация появится на Telegram-канале и в разделе " Ближайшие мероприятия".
* !!! Предже,чем оплатить курс, пожалуйста, свяжитесь с нами через e-mail или WhatsApp, оставьте заявку и получите подтверждение участия
* ВНИМАНИЕ! !!! Мы НЕ лечим диагностированные заболевания а процессе наших занятий.
Имеются противопоказания, к занятиям! проконсультируйтесь с инструктором ( бесплатно, до начала занятий).
* Пожалуйста, оставьте заявку, прежде,чем оплачивать курс!*
***Прайс указан за курс ОНЛАЙН.
ОФФЛАЙН - информацию о месте проведения мероприятия, стоимасти и других условиях будет предоставлена в разделе "Ближайшие мероприятия"
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
- вы много работаете сидя, за компьютером, боли в затылке, шее, головные боли
-ноющие боли в спине, крестце, суставах( в том числе как последствия давних травм)
- при сколиозах и нарушении осанки
- общее снижение уровня энергии ( при отсутствии диагностированных тяжелых заболеваний)
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к занятиям: свежие травмы,острые боли, тяжелые заболевания ( в том числе психические), заболевания в стадии обострения, с повышенной температурой тела
РЕЗУЛЬТАТЫ ПО ИТОГУ КУРСА:
- постепенно уходят застарелые ноющие боли, позвоночник становится более "мягким" и гибким
-растут " крылья", физичское и психологическое состояние улучшается, повышается тонус и энергии прибавляется
- постепенно выравнивается структура тела и осанка
- вместе с оздоровление позвоночника улучшаются состояние внутренних органов, что напрямую влияет на молодость, здоровье, долголетие и уровень энергиии в организме
- понижается уровень стресса
- подготовка тела к более высоким нагрузкам
КАК ПОСТРОЕНА ПРОГРАММA:
занятия индивидуальные или в группе по 2-3 человека,
На занятии прорабатываем упражнения, для выполнения самостоятельно предоставляются видео материалы и обратная связь с тренером. Поддерживающие занятия в Клубе после прохождения курса.
Будем учиться правильно убирать напряжения из тела, запускать здоровый кровоток, выстраивать здоровую структуру тела.
Курс основан на упражнениях оздоровительного цигун ( Синг Шен Джуан), терапевтической йоги, дыхательных техниках оздоровительного цигун.
* Цена указана за одно занятие.
Рекомендутся пройти полный курс ( 10 занятий), чтобы освоить полный комплекс и получить максимум пользы.
Далее реокмендуется посещать поддерживающие занятия и выполнять домашние задания.
* Начало - 10.09.2024. О следующем курсе будет обьявлено дополнительно ( предварительно - май-июнь 2025)
Онлайн-разминки, самонастройки, поддерживающие занятия для позвоночника, медитативные практики.
Информацию можно найти на Telegram-канале или в разделе " Семинары".
Следите за информацией на наших каналах!
* Стоимость участия указана за одно занятие.
!!! Перед покупкой оставьте, пожалуйста, заявку на участие через е-mail или WhatsApp и получите подтверждение.
!!! Начало занятий после отпуска - в сентябре 2024.
!!! имеются противопоказания к занятиям, проконсультируйтесь со специалистом
Гармония и красота лица (онлайн)
Гармония и красота лица (онлайн)
Онлайн-тренинг "Основы Красоты".
Программа для молодости и гармонии лица, рассчитан на 9 уроков.
НАЧАЛО следующего курса - по мере комплектования группы.
Приглашаю вас на удивительный курс заботы о своей внешней красоте и о своем внутреннем состоянии. Вы сможете открыть в себе силу, вдохновение, дополнительную энергию и найти еще один способ настоящего расслабления.
Основан на принципах китайской традиционной медицины. Сочетание массажных техник, упражнений для лица, внутренней энергетической работы, упражнений на расслабление.
Вы также можете пройти онлайн-тестирование кожи и получить рекомендации по ежедневному уходу. (Отедельная услуга)
!!! Прежде чем оплатить курс, пожалуйста, оставьте заявку WhatsApp или e-Mail и получите подтверждение участия.
* Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
Красота, женская сила, молодость, умение управлять своей энергией....
В древнем Китае существовал сильный и красивыый и могущественный ж клан "Ву". Женщины этого клана сохраняли силу, красоту и здоровье,энергию, ясность ума и женский магнетизм всю свою жизнь и жили очень долго.
Мы прикоснемся к секретам этих прекрасных женщин и начнем осваивать их искусство.
Однодневный семинар.
Изучаем бвзовые техники, которые сразу можно начать встраивать в обычную жизнь.
Методические материалы, обратная связь с инструктором во время и после семинара.
* Начало следующего курса - предварительно - май-июнь 2025
Чайная церемония, саморегуляции и звуки тибетских чаш. Звуковая гармонизация,индивидуально, oффлайн
Чайная церемония, саморегуляции и звуки тибетских чаш. Звуковая гармонизация,индивидуально, oффлайн
1. Чайная церемония - дегустация нескольких сортов чая (китайский/ японский, и др. церемониальный чай)
2. Гармонизация звуком тибетских чаш
3. Изучаем несколько дополнительных техник саморегуляции
3. После церемонии можно приобрести любимый сорт чая
***Индивидуальный сеанс гармонизации звуком тибетских чаш ( возможен в другие дни, ) включает диагностику блоков и зажимов в теле, расслабление, гармонизацию работы организма звуковой волной тибетских чаш. Длительность около 40 минут.
***имеются ппротивопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
*** Данный сорт можно приобрести на мероприятии "Чайная церемония".
Пуэр - это особый сорт чая, самый известный из черных чаев. Данный сорт относится к Шу Пуэрам.
Родом из китайской провинции Юньнань, чай Шу Пуэр ферментируется и выдерживается традиционным способом, в результатате чего он приобретает характерный вкус и цвет Качество чая Пуэр часто связано со вреенем созревания и происхождением чайных листьевЧем дольше выдерживается чай, тем сложнее и глубже становится его вкус. премиальные сорта Пуэр часто производятся из древних чайных деревьев и имеют сложный профильаромата. варьирующийся от землитстых и древесных нот до сладких и цветочных нюансов.
Кроме того, Пуэр ценят за его пользу для здоровья.
В традиционной китайской медицине он традиционно используется для улучшения пищеварения, поддержки обмена веществ и регулирования уровня холестерина и сахара в крови.
Считается, что благодаря высокому содержанию антиоксидантов чай Пуэр уменьшает воспаление в организме, укрепляет имунную систему и улучшает общее состояние здоровья.
Пуэр благотворно влияет и на сердечно-сосудистую систему, расширяя сосуды и ормализуя кислородный обмен, но при этом не повышая давление
*Содержит кофеин
* Учитывайте индивидуальные противопоказания. также НЕ рекомендуется пить Пуэр людям с мочекаменной болезнью и глаукомой, при склонности к изжоге
* рекомендуется не превышать норму заваривания, так как чай может повышать кислотную среду организма, не употреблять Пуэр перед сном
*Особенности заваривания и хранения чая Пуэр Шу можно найти в нашем ЧАЙНОМ КАТАЛОГЕ.
Art.N`32021
*** Стоимомть указана без доставки
ЧАЙНЫЙ КАТАЛОГ. ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЙ ЧАЙ.
1. Пуэр Шу ( Pu Erh Shu. China).
2. Гуаюса ( Guayusa. Ecuador )
3. Матча ( Matcha Tee. China. Japan )
4. Китайский Красный чай ( Chinesischer roter Tee. China )
5. Улун ( Oolong. China )
6. Белый чай ( Weißer Tee, mild leicht. China )
7. Непал - чай ( Nepal Golden Sakhejung. Nepal )
*** Полный каталог с описанием чайных сортов можно запросить в формате PDF.
TEE- Chinesischer Roter Tee.
TEE- Chinesischer Roter Tee.
** Данный сорт можно приобрести на мероприятии
"Чайная церемония"
КИТАЙСКИЙ КРАСНЫЙ ЧАЙ. Chinesischer Roter Tee.
Китайский красный чай известен Европе под названием черный. Это обьясняется цветом чайного настоя (Часто европейцы любят не заваривать, а именно настаивать чай, поэтому его цвет становится очень темным. В китайской же традиции такой чай не настаивается и цвет заварки имеет яко выраженный красный оттенок.)
Красный китайский чай несет в себе энергию огня и прекрасно согревает. Поэтому хорошо подходит для холодных и сезонов.
Высококачественный красный чай изготавливают в Китае в начале года. Его изгоовление отличается от изготовления в Индии и на Цейлоне, так как используются целые веточки, часто верхушки побегов. На всех стадиях изготовления применяется ручной трудю Например, обжарка чайных листьев производится в специальной емкости на настоящем дровяном кострею Поэтому и чай хранит в себе ароматы костра, дерева и силу огня.
Употребляется красный чай традиционно без каких-либо добавок.
Польза Красного китайского чая
- укрепляющее воздействие на стенки кровеносных сосудов
- снижает уровень холестерина
- снижает воспаления, в том числе в ротовой полости
- помогает укрепить кости
- повышает уровень витамина РР в организме и укрепляет имунную систему
- хорош против мигрени, положительно влияет на систему пищеварения
- дает силы
* ! Красный китайский чай практически не содержит кофеина, поэтому употреблять его можно и вечером. Воздержаться от его употребления на голодный желудок, однако, стоит.
* Особенности хранения и заваривания чая можно найти в нашем ЧАЙНОМ КАТАЛОГЕ.
***Стоимость указана без доставки
ЧАЙНЫЙ КАТАЛОГ. ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЙ ЧАЙ,
1. Пуэр Шу ( Pu Erh Shu. China).
2. Гуаюса ( Guayusa. Ecuador )
3. Матча ( Matcha Tee. China. Japan )
4. Китайский Красный чай ( Chinesischer roter Tee. China )
5. Улун ( Oolong. China )
6. Белый чай ( Weißer Tee, mild leicht. China )
7. Непал - чай ( Nepal Golden Sakhejung. Nepal )
* Полный каталог с описанием чайных сортов можно запросить в формате PDF.
TEE. Guayusa Bio Tee.
TEE. Guayusa Bio Tee.
*** Данный сорт можно приобрести на мероприятии
"Чайная церемония"
ЧАЙ ГУАЮСА. GUAYUSA.
Чай Гуаюса - родственник чая Йерба-Матэ.
Он обладает мягким сливочным, фруктовым и цветочным вкусом и необыкновенно вкусен как в горячем, так и в холодном виде.
Гуаюса уникален тем, что способствует и сопокойствию и , одновременно, повышению уровня физической энергии, улучшает ясность ума. Хорошо концентрироваться помогают алкалоиды, содержащиеся в нем. Содержание незаменимых аминокислот помогает не только улучшить настроение, но и снять лишнее напряжение.
Гуаюса отлично подходит как для работы, так и для медитативных практик.
Антиоксиданты, содержащиеся в этом напитке молодости и красоты, улучшают работу сердечно-сосудистой и имунной систем, предотвращают преждевременное старение организма и защищают нервную систему от перегрузок.
на этом список полезных свойств Гуаюса не заканчивается, чай улучшает состояние пищеварительной системы и мочеполовой систем.
Большое количество теобромина ( компоненет шоколада) делает Гуаюса альтернативным энергетическим напитком.
!!! Однако стоит обратить внимание на то, что употреблять этот чудесный напиток стоит в умереннных количествах из-за сожержащегося в нем кофеина. Гуаюса содержит больше кофеина, чем черный чай, хотя и в 2 раза меньше, чем кофе !!!
*ПРЕИМУЩЕСТВО Гуаюса перед кофе заключается еще и в том, что он помогает нам бодрствовать, но не обладает раздражающим действием на нервную систему, как это происходит при употреблении кофе.
* Особенности заваривания, хранения и употребления Гуаюса можно найти в нашем ЧАЙНОМ КАТАЛОГЕ
Art.N` 24134
***Стоимость указана без доставки
ЧАЙНЫЙ КАТАЛОГ. ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЙ ЧАЙ.
1. Пуэр Шу ( Pu Erh Shu. China).
2. Гуаюса ( Guayusa. Ecuador )
3. Матча ( Matcha Tee. China. Japan )
4. Китайский Красный чай ( Chinesischer roter Tee. China )
5. Улун ( Oolong. China )
6. Белый чай ( Weißer Tee, mild leicht. China )
7. Непал - чай ( Nepal Golden Sakhejung. Nepal )
* Полный каталог с описанием чайных сортов можно запросить в формате PDF.